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| Compl. Titre | En finir avec la fatigue, le stress et les tensions en toute simplicité |
| Auteurs | Serrat, Carole (Auteur) |
| Edition | Ed. Leduc : Paris , 2018 |
| Collation | 223 p |
| Format | 15 x 21 cm |
| indice Dewey | 613 7 |
| ISBN | 979-10-285-0004-7 |
| Prix | 18,00 € |
| Langue d'édition | Français |
| Catégories | Sophrologie - guide pratique |
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Résumé : Anxiété, manque de confiance en vous, stress... Ne vous laissez plus submerger par vos émotions négatives ! Grâce à la sophrologie, dénouez naturellement vos tensions et blocages avec des exercices de respiration, de visualisation et de détente.
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