Contient :
Ne passez surtout pas à côté de cet ouvrage. Jean Doridot le créateur de Zenfie accompagne au quotidien des milliers de personnes dans la pratique de la pleine conscience, vous dévoile ce que la méditation peut faire pour vous. On commence souvent à méditer pour se sentir moins stressé...mais savez-vous que cette pratique peut changer votre ragard sur le monde et libérer tout votre potentiel ? Ce que la méditation peut changer en vous. Des citations inspirantes, des témoignages éclairants...