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| Compl. Titre | Nutrition, forme, mental, sommeil, corps : les 5 clés de la longévité |
| Auteurs | (Auteur) |
| Edition | J'ai lu , 2017 |
| Collation | 303 p |
| Format | 14 x 21 cm |
| ISBN | 978-2-290-15743-5 |
| Prix | 8.00 € |
| Langue d'édition | Français |
| Sujets | Habitudes sanitaires Guides pratiques et mémentos Vieillissement Prévention Longévité |
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Résumé : L'auteur présente les cinq bases d'une bonne hygiène de vie : la nutrition, la forme, le sommeil, le mental et le corps. Il donne des conseils pour bien vivre, plus longtemps et en meilleure forme.
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